【寒暖差疲労】

お久しぶりのメッセージとなってしまいましたが…

みなさま

いかがお過ごしでしょうか？

ここのところ

寒暖差が激しくて

《身体が付いていかない！》

という方も多いのではないでしょうか？

寒暖差が激しくて

身体がダルくなったり

疲れやすくなるのは

自律神経の乱れからくる

【寒暖差疲労】

この【寒暖差疲労】

血液の流れが悪くなる事から　

冷え性や肩こり、めまい、顔のほてり、食欲不振・・・などの不調の原因でもあるとのこと。

では　どうやって自律神経を整えるか？

実は無意識にしている【呼吸】が大切なんですよ〜

∑(ﾟДﾟ)

（以下　

サロンメニューである

🍀ココロとカラダのセルフケア講座🍀から…）

もちろん　

⚫︎湯船に浸かる

⚫︎ストレッチ，リンパケア

⚫︎規則正しい生活

も忘れずに🍵☺️

🌈rainbow drops🌈　では

一度　講座を受けると自宅でもセルフケアのできる

🟢ココロとカラダのセルフケア講座

の他にも

🟠岩盤温熱マットを利用した全身ボディートリートメント

🟠部分トリートメント（マット利用なし）

🟠平田式　温熱療法

🟠岩盤マット貸し出し

🟠温熱器貸し出し

などの温活メニューも取り揃えております♪

ちょっと調子悪いな

身体　温めたいな

スッキリしたい

そんな時にはご連絡くださいね☺️

お待ちしております🍀