2022➡︎2023

今年も残すところ　あと数時間…🗓

みなさまにとって　今年1年はどんな年だったでしょうか😌

楽しかったこと

嬉しかったこと

感動したこと

気持ちが和んだこと…

思い出していくと

ココロがふわっと温かくなっていくのを感じると思います😌

その感覚は自分を緩める時に必要な感覚。

ぜひカラダの隅々の細胞まで行き渡るイメージで味わってみてください💝

そして

たくさんの思い出の中には

辛かったこと

悲しかったこと

悔しかったこと…

そんな気持ちもあったと思います。

辛かったよね

悲しかったよね

悔しかったよね…

「嫌だなぁ」って思ったその気持ち

その気持ちも私は大切に大切にしてほしいと思います。

「辛いなぁ」って思いながらも今日こうやって生きて年を越せること。

実はものすごいこと😌

「何もしてない…」って自分では思うかもしれないけれど　実は既に1歩も2歩も前に進んでいる証だから✨✨

年末年始

忙しい日々が続く方もいらっしゃるかと思います。

🍀

あまりご無理なさらずに…

疲れたら　

少しだけ目を閉じて

ゆっくりゆっくり深呼吸をして

両手で自分をハグしてあげてくださいね💝

（自分を労わる時間は大切です❣️）

そして…　

この1年　沢山の皆様に出会えたこと、

繋がることが出来たことにに感謝致します。

みなさん

ありがとうございました❣️

　　　来年も　

🌈rainbows drops🌈

　　　　を　

よろしくお願いいたします🌸