あなたの悩みは何ですか？

『あなたの悩みは何ですか？』

何となく不安感がつきまとう…

何か分からないけれど気持ちがモヤモヤ…

身体が怠い？苦しいかも？

最近　呼吸が浅くなってる気がする…

それ【冷え】が原因かもしれません。

冷えると

筋肉の緊張や血管を収縮させる交感神経が常に優位になる為

呼吸に重要な横隔膜や胸郭の働きも鈍り上手く血液や酸素が回らない状態になってしまいます。

そうすると必然的に

気が淀んでしまい

気持ちがマイナス思考に傾いてしまうんですよね。

そんな時は

太陽を浴びる、

温かいものを飲む、

体を動かす、

ゆっくり湯船に浸かる…

身体に「陽」の気を入れてあげましょう😌

それでも　

不安感が無くならない時

身体や心の疲れが取れない時、

そんな時には

私の所に　いらしてください❤️‍🩹

サロンでは

【温活】として利用できる

「岩盤浴ヒートマット」

「温熱ローラー」

も　取り揃え

【ボディーケア】

を施したり

【おうちで出来るセルフボディーケア】

も　お伝えしながら

お身体をほぐしていきます(*´꒳`*)

そして

【色とりどりのカラーボトル】からのメッセージでココロをスッキリ💡

あなたに合った解決方法を　一緒に考えていきましょう😌

【あなたの中のモヤモヤ　一緒に溶かしませんか？】

お話しをするだけでも

昨日より　一歩前進した自分にあえるかも…